Méthode Agility

Avec Raphaël Berkane

Samedi 11 juillet 2026 10h30-13h00
Prix : 60 .-

La Méthode Agility, créée par Raphaël Berkane, est une approche transdisciplinaire du mouvement qui relie danse, arts martiaux, acrobatie et exploration corporelle.
À travers des exercices ludiques, techniques et créatifs, le stage développe l’agilité, la coordination, la mobilité, la conscience du corps et la capacité d’adaptation.
L’approche encourage les participant·es à sortir des cadres habituels pour explorer un mouvement plus libre, fluide et expressif.
Inspirée du break, des arts martiaux, de la capoeira, du mouvement animal et des pratiques d’agilité, la méthode met l’accent sur la polyvalence, le flow, l’improvisation et la maîtrise du mouvement dans l’espace.
Accessible à tous les niveaux, ce stage s’adresse à toutes les personnes curieuses d’explorer leur corps autrement, dans un cadre bienveillant, dynamique et stimulant.